فوائد الحلبة الحصى واضرارها ودورها القوي في علاج التهاب المفاصل

معلومات عن الحلبة

تعرف على فوائد الحلبة الحصى
تعرف على فوائد الحلبة الحصى

يعد نبات الحلبة من أنواع البقوليات التي لها مجموعة كبيرة من الاستخدامات المختلفة حيث أنها تعمل على التخلص من التهابات القولون وتساعد في التخلص من السموم وتعمل على تنقية الدم، تعمل على تسهيل عملية الولادة وتعمل على تنظيف الرحم من الدماء الفاسدة.

أما عن فوائد الحلبة الحصى التجميلية فهي كثيرة للغاية حيث أنها تساعد في إعادة النضارة إلى بشرتك مرة أخرى وتعمل على التخلص من الجفاف.

تساهم في تقوية الشعر وتقضي على التقصف والهيشان وغيرها من الفوائد الكثيرة التي سوف نتعرف عليها بالتفصيل من خلال هذا المقال.

فوائد الحلبة الحصى

لها مجموعة كبيرة من الفوائد المختلفة ومن بين فوائدها للجسم ما يلي:

فوائد الحلبة الحصى للبشرة

  • يتخلص من التهابات الجلد المختلفة وتقي من الإصابة بحب الشباب وتساعد في العمل على التخلص من الرؤوس السوداء.
  • تقي من اثار الشيخوخة وتقي من تجاعيد البشرة وتخلصك من الخطوط الدقيقة وتجدد خلايا البشرة التالفة.
  • يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتعمل على ترطيب البشرة بفاعلية كبيرة ويمكنك أن تقوم بتجربة ماسك الحلبة مع اللبن الرائب فهو رائع.

فوائد الحلبة الحصى للشعر

  • تقوي جذور الشعر وتعمل على التخلص من افراز الدهون الزائدة وكذلك تعمل على التخلص من البكتيريا التي تسبب قشور الشعر.
  • تقلل تساقط الشعر حيث أنها غنية بالبروتينات وتحتوي على النيكوتينيك والذي يقوي الشعر من جذوره.
  • ينشط الدورة الدموية وتعمل على إعادة البريق واللمعان إلى شعرك مرة أخرى.

تحل مشاكل الجهاز التنفسي

  • ترفع مناعة الجسم وتزيد من قدرته على مواجهة الأمراض المختلفة مثل البرد والانفلونزا والسعال.
  • يتخلص من الكحة ويقضي على البلغم المتراكم في الرئة.
  • يعمل على تحسين حالات الربو والنزلات الشعبية الحادة ويعمل على تهدئة الجهاز التنفسي.

تحسن صحة الجهاز الهضمي

  • تعمل على التخلص من امراض الجهاز الهضمي الشائعة وتعمل على القضاء على تقلصات المعدة وتحسن من عملية الهضم.
  • تطهر الجهاز الهضمي من البكتيريا والجراثيم حيث أنها مواد تساعد على منع تخمر الطعام بالمعدة.
  • تسكن المغص بصورة فعالة وتعمل على منع الإصابة بالتهابات القولون.
  • تساهم في القضاء على ديدان البطن وذلك عن طريق تناول كوب واحد من هذا المشروب كل يوم على الريق لمدة شهر.

تحافظ على صحة المرأة

يعد مشروب الحلبة الحصى من أفضل المشروبات التي تساعد السيدة الحامل في التخلص من تقلصات المعدة وتعمل على راحتها وتقلل من نوبات الغثيان.

  • تساعد في إدرار الطمث بصورة طبيعية وسريعة ويعمل على التخلص من بقايا الدماء المتجمعة في الرحم.
  • اثبتت التجارب أن تناول كوب من الحلبة بصورة يومية يساعد في زيادة إدرار اللبن بصورة كبيرة للسيدة المرضع ويساعد في تحفيز انتاج اللبن.

فوائد الحبة الحصى للتخسيس

  • بذور الحلبة تساعد في العمل على التخلص من الوزن الزائد حيث أنها تعمل على الحد من تراكم الدهون في الجسم وتساعد في تحسين معدلات الايض.
  • يساعد مغلي الحلبة في الحد من الشهية ويقلل من الرغبة في تناول الطعام بصورة كبيرة وكذلك يساعد في مد الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها.

علاج مرضى السكر والضغط

  • يعد المشروبات المفيدة جدًا لعلاج الحالات التي تعاني من مرض السكر حيث أنه يقلل من مستويات الجلوكوز في الدم وكذلك يزيد من نشاط البنكرياس بصورة كبيرة.
  • تحتوي على البوتاسيوم مما يساعد في العمل على خفض مستوى ضغط الدم.

تقوية عضلة القلب

  • تعمل على تقوية عضلة القلب بصورة كبيرة حيث أنها تساهم في التخلص من الكوليسترول الضار وتزيد من نسبة الكوليسترول الضار.
  • تزيد نشاط الدورة الدموية وتعمل على الوقاية من تصلب الشرايين وتمنع تراكم الدم على الشرايين.

ترفع مناعة الجسم

  • تقتل الخلايا السرطانية بصورة كبيرة لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة مما يقي من الإصابة بالسرطان.
  • ترفع مناعة الجسم وتزيد عدد كرات الدم البيضاء بصورة كبيرة مما يعمل على مهاجمة الأمراض المختلفة.

علاج التهاب المفاصل وتسكين ألام العظام

  • تقلل من ألم العظام بصورة سريعة وخاصة إذا تم خلط ملعقة من الحلبة المطحونة مع زيت السمسم ومعجون الثوم ودهن أماكن الألم بها.
  • تستخدم في علاج التهاب المفاصل بسبب إحتوائها على مركب الديوسجينين والذي يساعد الجسم في زيادة انتاج هرمون الكورتيزون الطبيعي.

القيمة الغذائية للحلبة الحصى

الحلبة الحصى عبارة عن بذور ذهبية اللون وصغيرة الحجم ولكن إذا تحدثنا عن المركبات والقيم الغذائية التي تحتوي عليها فهي كثيرة للغاية ومن بين هذه القيم الغذائية ما يلي:

  • تحتوي على مجموعة كبيرة من المعادن مثل الزنك والبوتاسيوم والحديد والماغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم.
  • مجموعة من المركبات مثل النياسين والثيامين وحمض الفوليك.
  • الكربوهيدرات والألياف الغذائية والدهون والبروتين والسكريات والجلوتين.
  • مجموعة من الأحماض الامينية ومضادات الاكسدة.
  • فيتامين أ، وفيتامين ب 6، وفيتامين ب 3، وتحتوي على فيتامين ج.

طرق تناول واستخدام الحلبة الحصى

للحلبة الحصى عدة طرق لتناولها تعرف عليها:

  • يمكنك أن تقوم بصنع عجينة من الحلبة المطحونة مع زيت السمسم أو ماء الورد واستخدامها كماسك للوجه أو للشعر.
  • إضافة الحلبة المطحونة أو ماء نقع الحلبة إلى المخبوزات من أجل زيادة قيمتها الغذائية.

مشروب الحلبة الحصى

يمكنك أن تقوم بتناولها كشراب وذلك عن طريق:

  1. نقع ملعقة كبيرة من بذور الحلبة في كوب من الماء لمدة دقيقتين من أجل التخلص من مرارتها.
  2. يتم وضعها في كوب من الماء ويرفع على النار لمدة 10 دقائق.
  3. يصفى ويحلي بعسل النحل ويشرب.

اضرار الإفراط في تناول واستهلاك الحلبة

تحتوي الحلبة على الكثير من المركبات الغذائية المفيدة للجسم مما يجعل فوائدها كثيرة ومتعددة ولكن في نفس الوقت قد يؤدي تناولها بكميات كبيرة إلى مجموعة من المشاكل الصحية مثل:

  • يجب عدم تناول كميات كبيرة منها إذا كنت تعاني من مشاكل في الدم حيث أنها تزيد من خطر التعرض إلى النزيف.
  • يحظر تناولها بكثرة من قبل السيدة الحامل حيث أنها قد تزيد من تقلصات الرحم، مما قد يعرضها إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة.
  • تعد من البقوليات لذلك لا يجب أن يتناولها من يعانون من حساسية شديدة ضد البقوليات.
  • يجب تناولها بصورة معتدلة من قبل الأشخاص الذين يعانون من انخفاض سكر الدم، أو الأشخاص الذين يتناولون أدوية تخفيض السكر وذلك لتفادي التعرض إلى غيبوبة السكر.
  • الإصابة ببعض مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال.
  • يحظر تناولها للأطفال تحت عمر عامين حيث أنها قد تؤدي إلى اصابتهم بالجفاف الشديد.
  • تغيير في رائحة البول وكذلك في رائحة العرق.
  • يحظر تناولها للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في عمل الغدة الدرقية.
الملخص
تاريخ التقييم
Reviewed Item
فوائد الحلبة الحصى واضرارها ودورها القوي في علاج التهاب المفاصل
تقييم الكاتب
51star1star1star1star1star

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.