فوائد التين الشوكي للبشرة وعلاج حب الشباب والهالات السوداء

معلومات عن قيمة التين الشوكي

تعرفي على فوائد التين الشوكي للبشرة
تعرفي على فوائد التين الشوكي للبشرة

تعد ثمرة التين الشوكي من الثمار العجيبة التي تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وتستخدم في الكثير من مستحضرات التجميل العالمية من أجل الإستفادة من المركبات الغذائية التي تتواجد به.

يساعد في الحفاظ على صحة الشعر ويعمل على تقويته ويحد من تساقطه ويعمل على تنشيط الدورة الدموية.

يساهم في علاج مشكلة جفاف البشرة ويمنحها الرطوبة وسوف نتعرف من خلال هذا المقال على فوائد التين الشوكي لصحة الجسم العامة وفوائده للبشرة بصورة خاصة.

فوائد التين الشوكي للبشرة

يعد التين الشوكي من الفاكهة التي تم استخدامها في مجموعة كبيرة من مستحضرات التجميل ومن بين فوائده للبشرة ما يلي:

  • يساعد في التخلص من حب الشباب ويعمل على تخفيف اثارة.
  • يعيد اللمعان والنضارة إلى البشرة مرة أخرى حيث أنه يحتوي على فيتامين أ والذي يساعد في نشاط الدورة الدموية للبشرة.
  • استخدام خليط أو زيت التين الشوكي يعمل على ترطيب البشرة ويحمي من الإصابة بالجفاف.
  • يستخدم الزيت الخاص به في تنعيم البشرة ويخلصك من مشكلة المسام الواسعة.
  • يعمل على تغذية البشرة ويمنحها لمعان ونضارة بصورة عالية.
  • يحتوي على مضادات الأكسدة والتي تعمل على حماية البشرة من اثار الشيخوخة ويعمل على التخلص من التجاعيد، وكذلك يساعد في شد البشرة.
  • يساعد في التقليل من حروق الشمس ويعمل على التخلص من الأشعة الضارة.
  • وضع زيت التين الشوكي على البشرة يساعد في الوقاية من سرطان الجلد، ويقضي على الهالات السوداء.

فوائد التين الشوكي لصحة الجسم

يعد التين الشوكي من الفاكهة الهامة لصحة الجسم ومن بين فوائده للجسم ما يلي:

  • يحافظ على مستوى سكر الدم، وقد أثبتت الدراسات والأبحاث أن تناوله يساعد في تخفيض سكر الدم من النوع الثاني بنسبة 25%.
  • يعمل على زيادة نشاط الدورة الدموية ويمنع خلايا المخ من التلف.
  • يقوم بتقوية الأعصاب ويعمل على محاربة القلق والتوتر والإكتئاب لأنه غني بمادة البوتاسيوم والتي تمنع انقباض العضلات وتعمل على انبساط الأعصاب.
  • يساعد في تبطين الغشاء المخاطي للمعدة ويعد علاج فعال للحالات التي تعاني من إرتجاع المرئ والحالات التي تعاني من قرحة المعدة.
  • يعالج مشكلة تساقط الشعر، وكذلك يدخل في تكوينه مضادات الأكسدة التي تمنع نمو القشرة في الشعر، ويمكنك أن تقوم بهرس ثمرة من التين الشوكي ووضعها على الشعر لمدة نصف ساعة ثم شطف الشعر بالشامبو.
  • يحافظ على صحة القلب ويعمل على زيادة نشاط الدورة الدموية ويقضي على نسبة الكوليسترول الضار.
  • يضبط مستوى ضغط الدم.

طرق استخدام التين الشوكي للبشرة

يمكنك أن تقومي باستخدام التين الشوكي بمجموعة من الوصفات من أجل الحفاظ على جمال البشرة ومن بين هذه الوصفات ما يلي:

  • يمكنك استخدام زيت التين الشوكي ووضعه على الوجه وذلك عن طريق وضع ثلاث قطرات منه على أطراف اصابعك وتدليك البشرة بها، ولكن يجب البعد عن العين والشفتين.
  • استخدام المادة الهلامية التي توجد في قشره وتدليك البشرة بها من أجل التخلص من المكياج والعمل على ترطيب البشرة.
  • يستخدم للرجال الذين يعانون من الحساسية بعد الحلاقة وذلك عن طريق إستخدام خليط التين الشوكي ووضعه على البشرة لمدة نصف ساعة.
  • يمكن أن يتم هرسه مع وضع زيت السعد عليه وتدليك البشرة به بعد إزالة الشعر وذلك من أجل التخلص من إحمرار البشرة، والتقليل من نمو الشعر.
  • استخدميه مع قطرات من ماء الورد وامسحي الوجه به كل صباح من أجل حماية البشرة من الجفاف والتشقق، وكذلك من أجل الحفاظ على زيوت البشرة والتخلص من الأوساخ والحبوب.

طريقة تحضير زيت التين الشوكي

يمكنكِ أن تقومي بالحصول على هذا الزيت وذلك عن طريق:

طريقة التحضير:

  • الضغط على التين الشوكي بدون إضافة أي من المذيبات أو تعرضه إلى الحرارة.
  • لكن الأمر مكلف شيء ما حيث أنه يجب عليك ضغط 30 كيلو جرام من بذوره من أجل الحصول على لتر من زيت التين الشوكي، لذلك يمكن شراءه من العطار.

أما عن طريقة تخزينه فيجب أن يتم حفظه في مكان بارد ومظلم بعيد عن اشعة الشمس، لأنه سريع التأكسد.

القيمة الغذائية للتين الشوكي

يحتوي التين الشوكي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الهامة للحفاظ على صحة الجسم بصورة عامة وصحة البشرة والحفاظ على جمالك بصورة خاصة فكل ثمرة منه تحتوي على:

  • البروتين والألياف الغذائية والكربوهيدرات والسكريات.
  • الدهون غير المشبعة وتعد قليلة السعرات الحرارية حيث تمدك ب 25 سعر حراري فقط.
  • تحتوي على نسبة كبيرة من الماء ولا تحتوي على أي من الكوليسترول لذلك هي أمنة جدًا لمرضى القلب والسكر.
  • البوتاسيوم والصوديوم والماغنيسيوم والحديد ونسبة كبيرة من الكالسيوم.
  • فيتامين أ والذي يساهم في الحفاظ على نضارة البشرة.
  • يوجد به قدر كبير من فيتامين ب ويوجد به أيضًا فيتامين سي الذي يحمي البشرة من اسمرار الشمس.
  • يدخل في تكوينه الأحماض الأمينية والاوميجا 3 ومضادات الأكسدة.

أضرار التين الشوكي ومحاذيره

يجب أن يتم تناوله بصورة معتدلة حيث اثبتت التجارب والأبحاث أن الإفراط في تناول التين الشوكي قد يؤدي إلى مجموعة من المتاعب الصحية مثل:

  • الإصابة بمشكلات الجهاز الهضمي مثل الإمساك.
  • يجب أخذ الحذر عند تقشيره بسبب إحتوائه على الأشواك التي قد تتسبب في جرح الجلد، وقد يصيبك بالإلتهاب والحكة.
  • يفضل ألا يتم أكله على الريق وذلك لتجنب الإصابة بالهبوط.
  • اثبتت بعض الدراسات أن هناك علاقة ما بين الإفراط في تناول التين الشوكي وما بين الضعف الجنسي.
  • الإصابة بضعف ونقص في عدد الحيوانات المنوية.
  • عدم قدرة الجسم على التخلص من الفضلات والسموم بصورة كبيرة.
  • إذا كنت تعاني من حساسية البابونج أو النباتات العشبية لا يفضل أن يتم أكله لأنه قد يسبب الإصابة بالحساسية والتهيج الجلدي أيضًا.
  • لا يجب أن يتم الافراط في تناوله إذا كنت تعاني من خلل في وظائف الكبد أو في وظائف الكلى.
الملخص
تاريخ التقييم
Reviewed Item
فوائد التين الشوكي للبشرة وعلاج حب الشباب والهالات السوداء
تقييم الكاتب
51star1star1star1star1star

اترك تعليق

avatar