تعرف على كيفية علاج ارتفاع الضغط بالكركديه



كيفية علاج ارتفاع الضغط بالكركديه
كيفية علاج ارتفاع الضغط بالكركديه

يعد الكركديه من المشروبات المتعددة الاستخدامات سواء كانت استخدامات طبية أو جمالية.

يعد من المشروبات التي تحتوي على قدر كبير من الفيتامينات والمعادن وغيرها من القيم الغذائية المختلفة والتي سوف نتعرف عليها، وأشهر استخداماته هي المساعدة في علاج ارتفاع ضغط الدم حيث أنه يرتبط ارتباط وثيق بسماع كلمة كركديه.

وسوف نتعرف عبر هذا المقال على كيفية علاج ارتفاع الضغط بهذا العشب.

 

كيفية علاج ارتفاع الضغط بالكركديه

 

  • يعد ضغط الدم هو أحد الأمراض الأكثر شيوعًا في العالم ويعاني منه الكثيرين ويوجد العديد من الطرق الطبيعية التي تساهم في تخفيض مستوى ضغط الدم ومن بينها الكركديه والذي يوجد الكثير من الأقاويل والابحاث عن علاقته بارتفاع ضغط الدم.
  • يحارب الكوليسترول الضار في الجسم وبالتالي يقلل من ضغط الدم والذي له علاقة وثيقة مع ارتفاع الكوليسترول الضار في الجسم.
  • اثبتت بعض الدراسات أن تناول 3 أكواب من ذلك المشروب خلال اليوم بصورة مستمرة يقي من الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
مقال مُميز:

ما هي فوائد الكركديه للأطفال؟

 

يوسع الشرايين ويحمي القلب من الجلطات

  • اظهرت بعض الدراسات الحديثة أن هذا المشروب يساهم بصورة كبيرة في خفض مستويات ضغط الدم ويعمل على توسعة الشرايين.
  • يعالج العديد من أمراض القلب ويقي من الإصابة بالجلطات وانسداد الشرايين.

 

طريقة تحضير الكركديه لتخفيض ضغط الدم

 

  • يمكن أن نقوم بتحضير شاي الكركديه وذلك عن طريق وضع ملعقة من الأزهار في كوب ويتم صب الماء المغلي عليها وتترك لمدة خمس دقائق وتصفى، وتحلى بالعسل أو السكر.

 

يمكنك أن تقوم بتحضير هذا المشروب بهذه الصورة من أجل المساعدة في علاج ارتفاع الضغط:

المكونات:

  • كأس من أزهار الكركديه المجفف، أو كوبان من الأزهار الطازجة.
  • ثمان أكواب من الماء أو 2 لتر.
  • ربع كوب من العسل ويمكن استبداله بالسكر.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج.
مقال مُميز:

تعرف على فوائد زهرة الكركديه وجميع استخدامتها

طريقة التحضير:

  1. إذا كنت سوف تستخدم الأزهار الطازجة فيتم إزالة الجزء الأخضر الموجود في الزهرة، أما إذا كانت الأزهار مجففة فلا داعي لهذه الخطوة فقم بغربلتها من أجل التخلص من الشوائب.
  2. بعد ذلك تترك الزهور في الماء بعد أن يتم غليه على النار لمدة 20 دقيقة.
  3. يمكن أن يتم إضافة العديد من النكهات المنعشة مثل أوراق الريحان أو النعناع أو أعواد القرفة والقرنفل.
  4. بعدها يتم تصفية الخليط وإضافة العسل وعصير الليمون ويقلب جيدًا ويتم تناوله بارد.

 

اضرار الإفراط في تناول الكركديه

  • تناول كميات كبيرة من مشروب الكركديه يعمل على حدوث خلل في هرمون الاستروجين للسيدات، مما قد يؤثر على الحمل والخصوبة لديهم.
  • لا يجب تناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم لعدم الاصابة بالهبوط والدوار.
  • يعد هذا المشروب من المشروبات التي تعمل على تخفيض السكر ولكنه قد يرفع منه بصورة كبيرة إذا كان محلى بالسكر.





اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.