ما هي فوائد دهن زيت الزيتون على الجسم؟ وما فائدة تناوله؟

ما هي فوائد زيت الزيتون للجسم
ما هي فوائد زيت الزيتون للجسم




فوائد زيت الزيتون للجسم

يتم عصر كميات كبيرة من الزيتون الطازج للحصول على زيت الزيتون والذي يعد من الزيوت الطبيعية الهامة التي بها الكثير من الفيتامينات والدهون الأحادية الغير مشبعة.

وقد أكدت الكثير من الدراسات أن زيت الزيتون البكر من الزيوت التي تقلل من الأمراض والتعرض لها، كما يدخل في الكثير من المجالات منها التجميل والطب البديل.

فوائد دهن الجسم بزيت الزيتون

حيث يوجد الكثير من الفوائد التي تعود على الجسم عند دهان زيت الزيتون به والتي من بينها ما يلي:

  • يعمل على تقليل احتمالية تعرض الجلد إلى السرطان.
  • كما يعد من المرطبات القوية للبشرة ويعمل على زيادة نعومة الجسم.
  • كما يعمل على زيادة نمو الطفل كما يعمل على مكافحة الكثير من الأمراض من بينها لين العظام والكساح.
  • يزيد من مناعة الجسم وقدرته على التصدي للأمراض.
  • يعمل على محاربة المزيد من السموم التي تدخل إلى الجسم من خلال الجلد حيث أنه يكون بمثابة طبقة عازلة على سطح الجلد.
  • يقلل من التعرض إلى التشنجات في المعدة والعضلات أيضًا.
  • يسهل من الهضم.
مقال مُميز:

ما هي فوائد زيت الزيتون للشعر وعلاجه للتقصف؟

فوائد تناول زيت الزيتون

  • يقي من التعرض إلى مرض السكري فقد بينت الكثير من الدراسات أن تناوله يقلل من التعرض إلى مرض السكري بشكل كبير.
  • يقلل من التعرض إلى حصوات المرارة ويعمل على مكافحتها حيث أنه من الزيوت التي تعمل على ضبط مستوى إفرازات البنكرياس ومن ثم تقليل التعرض إلى حصوات المرارة.
  • يكافح الكثير من أنواع السرطانات والتي من بينها سرطان الرحم والثدي وغيرها من الأنواع حيث أن تناول ملعقتين منه يوميًا يحد من انتشار الخلايا السرطانية أيضًا.
  • يعد من الأشياء التي تعمل على تقليل ألم الأسنان وذلك من خلال وضع قطعة من القطن المبلل بهذا الزيت على الضروس.
  • مفيد للقلب والأوعية الدموية ويحد من التعرض إلى مشاكل القلب وتصلب الشرايين.
  • يليين المعدة ويتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي ويحد من مشاكل الإمساك أيضًا.
  • يتخلص من مشكلة ألم المفاصل.
  • كما أنه يحارب السمنة ويقلل من الوزن الزائد.
  • يقي من التعرض إلى مشاكل الدماغ والتي من بينها الزهايمر.
  • يزيد من مناعة الجسم وقدرته على التصدي للكثير من الأمراض.
مقال مُميز:

اهمية زيت الزيتون للوقاية من الامراض القلبية وعلاج التهابات القولون وفوائده للبشرة والشعر

فوائد زيت الزيتون للبشرة

  • يخلص الجلد من الكثير من المشاكل والتي من بينها الصدفية.
  • كما يعد من المطهرات القوية للبشرة والتي تعمل على التخلص من البثور والبقع على البشرة.
  • يعمل على التخلص من الكثير من علامات التقدم في العمر والتي من بينها التجاعيد والخطوط البيضاء التي تظهر على البشرة.
  • يعمل على الحد من مشاكل الجلد والتي من بينها حروق الشمس وذلك من خلال خلط كميات متساوية منه مع الماء ودهان المنطقة المصابة به.
  • يعمل على ترطيب الشفاه خاصة خلال فصل الشتاء.
  • كما يعد أيضًا من الأشياء الطبيعية التي تزيد من نعومة البشرة وزيادة الترطيب واللمعان وذلك من خلال المداومة على وضع كمية من ذلك الزيت على البشرة لمدة ربع ساعة ومن ثم غسل البشرة بشكل يومي.
  • يزيد من نضارة البشرة وحيويتها.
  • كما تلجأ الكثير من السيدات إلى إستخدامه في إزالة المكياج فهو أفضل على البشرة بكثير من المستحضرات الأخرى التي تستخدم لإزالة المكياج.
  • يحتوي على فيتامين E الهام الذي يعمل على تجديد خلايا البشرة وإصلاح التالف منها.
  • يعمل على وقاية الجسم من سرطان الجلد.



اترك تعليق

avatar