هل حب الرشاد له دور في التسمين؟



هل حب الرشاد مفيد للتسمين
هل حب الرشاد مفيد للتسمين

حب الرشاد من النباتات التي تحتوي على الكثير من الزيوت المشبعة بالإضافة إلى احتوائها على عدد من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في المساعدة على زيادة الوزن.

لذلك فإن بذوره وأوراقه من أفضل الأطعمة التي ينصح بتناولها لتسمين الجسم وزيادة الوزن.

يزرع في أغلب مناطق الشرق الأوسط ويصنف من ضمن النباتات العلاجية الأكثر فاعلية في علاج العديد من الأمراض.

 

تعرف على فوائد حب الرشاد للتسمين

 

  • حب الرشاد من أفضل الحبوب التي ينصح باستعمالها عند الرغبة في زيادة الوزن سواء عند الكبار أو الصغار وذلك يرجع إلى خصائص محتوياته.
  • تحتوي مكوناته على عدد من الأحماض الدهنية الأساسية لزيادة الوزن.
  • كما أنه يحتوي على نسبة من حمض الأولييك او حمض الزيت كما يطلق عليه وذلك بنسبة 30.6%.
  •  يضم في مكوناته أيضًا “حمض اللينولينيك” والتي تصل إلى نسبة 29.3%.
  •  كذلك يتكون من مادة التوكوفيرول، ويحتوى على نسبة كبيرة من مادة الليغنان، المواد المضادة للأكسدة.
  •  قد استطاعت تلك البذور أن تثبت فعاليتها في عملية زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
  • فجميع هذه المكونات السابقة تعمل على تثبيت الدهون وبالتالي فان ذلك يؤدي إلى التسمين.
مقال مُميز:

ما هي فوائد حب الرشاد لمرضى السكر؟ وكيف يمكن استخدامه للسكري؟

 

تسمين الاطفال والحفاظ على صحتهم

  • ينصح كثير من أطباء الاطفال باستعماله للأطفال، نظرًا لفاعليته في حل الكثير من المشاكل الصحية التي يتعرضون لها.
  • تعد مشكلة نحافة الأطفال ونقص وزنهم من أكثر المشاكل التي تعاني منها كل أم مع أطفالها، خاصة وأن معظم المستحضرات الطبية لا تعود بفائدة.
  • يستعمل لتسمين الأطفال، فمن خصائصه العلاجيه أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقضي على جميع الفطريات والبكتيريا بالجهاز الهضمي.
  • كما أنه يقضى على الديدان المعوية بشكل نهائي عند الأطفال.
  • يقوم بفتح شهية الطفل والمساعدة على الهضم بشكل أسهل وأسرع.
  • يفضل ان يقدم للأطفال مع الحليب الكامل الدسم أو مع العسل وذلك لكي يعطي الطفل القيمة الغذائية الموجودة به بشكل فعال وملحوظ.
مقال مُميز:

ما لا تعرفه عن فوائد زيت حب الرشاد

 

وصفات حب الرشاد للتسمين

 

يسمن الجسم عند إضافته مع التمر

هناك الكثير من الطرق التي يمكن أن نتناوله بها من أجل التسمين وزيادة الوزن.

  • من أشهر هذه الطرق هي طريقة خلط حب الرشاد مع التمر، فمحتوي كل منهما مليئ بالسكريات والزيوت التي تؤثر بشكل كبير في عملية التسمين.
  • ويتم استعمال هذه الطريقة بخلط عدد من حبات التمر مع مسحوق الرشاد، ويتم تناول ملعقة منه على الريق صباحًا وملعقة أخرى قبل النوم.

 

وصفة حب الرشاد مع الحليب للتسمين

يستعمل مع الحليب أيضًا من أجل التسمين بشرط أن يكون الحليب المستخدم كامل الدسم.

  • لتحضيره نقوم بخلط ملعقة كبيرة منه في صورته المطحونة مع كوب من اللبن غير منزوع الدسم وملعقة من العسل الطبيعي.
  • يتم شرب هذا الخليط في الصباح قبل تناول الإفطار، ويفضل أيضًا أن يتم تناول كوب آخر في المساء.
مقال مُميز:

ما هي فوائد حب الرشاد للمفاصل؟ وما تأثيره على العظام والعضلات؟

 

طريقة تسمين الوجه

يستخدم حب الرشاد بشكل عام للتسمين و لزيادة الوزن ويستعمل بشكل خاص في بعض الطرق لتسمين الوجه.

إذا أردتم تسمين الوجه بإحدى الطرق الطبيعية فإن وصفة حب الرشاد لتسمين الوجه لابد وأن تكون في المقام الأول.

  1. ذلك بأن نقوم بخلط كمية من مسحوق الرشاد مع ملعقة من العسل الطبيعي وملعقة من الحليب.
  2. نضع هذا الخليط في المساء على الوجه ونتركه حتى يجف تمامًا ثم يتم شطفه بالماء الدافئ.
  3. من الأفضل أن يتم استعماله قبل النوم وتركه إلى الصباح كي تحصل على نتيجة أفضل وأسرع.
  4. ذلك لأنه كلما استمر هذا الخليط على الوجه فترة أطول كلما كانت نتيجته أفضل واسرع.
  5. بالإضافة إلى نتيجته في عملية ملئ الوجه فإنه يضفي على البشرة نعومة ونضارة طبيعية، كما أنه يخفى آثار الشيخوخة والتجاعيد.



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.