ما هي عشبة اليانسون؟
اليانسون عبارة عن نبات عشبي يطلق عليه أيضًا اسم الحبة الحلوة والكمون الحلو، ويتم زراعته في الكثير من الأماكن حول العالم وينصح بتناوله لكل من الصغير والكبير لأنه مفيد للجسم بشكل عام وللحامل بشكل خاص ولكن في الأشهر الأخيرة حتى يسهل عملية الولادة.
تحتوي تلك العشبة على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والأملاح المعدنية والزيوت الطيارة الهامة للجسم، كما أنه يوجد له قدرة علاجية ضد الكثير من الأمراض ومن أهمها المشاكل التي تواجه الحامل.
تعرف على فوائد اليانسون للحامل
- يعتبر مفيد في فترة الحمل للتخفيف من الأرق والتوتر والإكتئاب وعدم القدرة على النوم.
- يخفف من ألم المعدة والمغص المستمر واضطرابات الجهاز الهضمي بشكل عام عند الحامل.
- يعالج الحموضة والقرحة المزعجة وعسر الهضم والإمساك الشديد وتراكم الغازات في الأمعاء.
- يستخدم للتخلص من رائحة الفم الكريهة، و يعزز ويقوي اللثة والأسنان ويحميها من الإصابة بالالتهابات.
- يسرع من إدرار الحليب في صدر الحامل قبل الولادة مباشرة.
- يعالج مشاكل إحتباس البول لأن به خصائص مدرة للبول.
- يعالج ألم وتقلصات الرحم وقت الولادة لذلك يعتبر له دور فعال وقوي في تسريع الدورة الشهرية.
- يساعد على فتح الشهية ويمنع من التقيؤ ويشجع على تناول الطعام.
- يستخدم للتخلص من الالتهابات التي تعاني منها الحامل في فترة الحمل من التهابات مهبلية أو بسبب نمو الفطريات أو البكتيريا بها.
فوائد تناول الحامل اليانسون في الشهر التاسع
- يؤثر بصورة كبيرة على الحامل في الفترة الأخيرة من الحمل حيث أنه يعمل على إحماء الطلق وتقويته.
- يقوي عضلات الرحم عند الحامل في الأشهر الأخيرة وبالتالي تصبح الولادة أسهل ويخرج الطفل من الرحم بدون أوجاع كثيرة.
- يحفز على إدرار الحليب بالثدي لدى الأم بعد الولادة مباشرة ويوصى بتناوله كثيرًا في هذه الفترة.
- يعمل على علاج مشكلة الإمساك لدى الحامل في الشهر التاسع كما يقلل من التوتر فضلًا عن أنه يعمل على طرد الغازات الزائدة ويخفف من الإنتفاخ.
- يريح ويهدئ الأمعاء ويفتح الشهية ويقلل من الرغبة في التقيؤ.
- يسهل الولادة وخصوصًا إذا تم تناوله بانتظام كما أنه يعمل على إخراج الفضلات والسموم من الجسم بشكل سهل وبدون الحاجة إلى تناول الملينات.
فوائد اليانسون للجسم
- يعمل على تنشيط الكلى ويستخدم بصورة أساسية مع من لديهم مغص كلوي.
- يخفف من ألم واضطراب المعدة ويحل مشكلة الإمساك ويطرد الغازات.
- يحل مشكلة الجهاز التنفسي ويستخدم في التخفيف من أعراض الربو.
- يساعد تناوله بانتظام على حل مشكلة اضطرابات النوم والأرق إذا تم تناوله قبل الذهاب إلى الفراش.
- يعمل على تنشيط الرغبة الجنسية عند الرجال إذا تم تناوله بشكل معتدل.
- يمكن استخدامه في التخلص من الوزن الزائد وإذابة الدهون بالجسم والتخلص من السموم.
القيمة الغذائية لليانسون
- كل ملعقة منه تحتوي على 6 غم من السعرات الحرارية، والكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون.
- يوجد به ألياف غذائية، وصوديوم وكوليسترول غير ضار.
أضرار تناول الحامل اليانسون في الشهور الأولى
- تناول اليانسون للحامل في الأشهر الأولى من الحمل يعتبر خطر للغاية لأنه قد يتسبب لها في حساسية شديدة وقد تتحول إلى مرض سرطاني بسبب إنتشار الجذور الحرة وتطرف الخلايا السليمة بالجسم بصورة كبيرة في المبايض والثدي.
- يزداد إفراز هرمون الإستروجين بالجسم بسبب تناوله في الأشهر الأولى وقد يحدث ضرر على الجسم بسبب ذلك.
- تناوله في الفترة الأولى من الحمل قد يصيب الأم والجنين بالتسمم وخصوصًا الجنين.
- قد يؤدي إلى إحداث تشوهات في الدماغ لدى الجنين لأنه غني بمادة الأنتيل والتي تساهم في حدوث ذلك بشكل رئيسي.
أضرار اليانسون على الجسم
- اليانسون غني بمادة الأنيثول وتناوله بجرعات زائدة تقلل من الرغبة الجنسية عند الرجال وتؤثر على أعصابه وبالتالي يصبح كسول ويشعر بالخمول وعدم الرغبة في ممارسة الجنس.
- يتسبب في الحساسية لدى البعض لذلك يرجى الحذر من إستخدامه إذا ظهرت على الشخص ردود فعل تحسسية مثل ضيق التنفس، والإحمرار، والحكة الشديدة.
- استهلاكه بكمية كبيرة مع تناول حبوب منع الحمل يقلل من فاعلية هذه الحبوب ولن تساعد على منع الحمل بسبب وجود نفس الهرمون بهما.
- يزيد من تطور السرطانات الحساسة للهرمون الأنثوي مثل سرطان الرحم، والمبيض، والثدي لذلك يرجى تناوله بحذر وعدم إستهلاك الكثير منه.
- تحتوي بعض هذه البذور على ملوثات لذلك يمنع على الأطفال الرضع تناوله لأنه قد يصيبهم بالتسمم الغذائي.
- يتداخل مع بعض الأدوية مثل الأسبرين والأدوية التي تعالج الجلطات الدموية.
طريقة عمل اليانسون للحامل
من أجل الحصول على الفائدة الكبرى منه في فترة الحمل من خلال:
المكونات:
- كوب من الماء.
- ملعقة من بذور اليانسون.
- عسل للتحلية.
طريقة التحضير:
- يتم غلي كوب الماء مع إضافة حبوب اليانسون إليه وتركه حتى الغليان مرة أخرى على نار هادئة.
- نتركه على النار عشر دقائق ثم يتم إطفاء النار عليه.
- يحلى بالسكر أو العسل على حسب الرغبة ويتم تناوله ساخنًا.
