شاي الكركديه يعتبر واحدًا من بين المشروبات الشهيرة، والتي يكثر تناولها في العديد من البلدان العربية، وذلك لأن له فوائد كثيرة.
يستخدم منذ القدم في علاج مشاكل وإضطرابات ضغط الدم، وذلك بفضل إحتوائه على الإنزيمات التي تعمل على خفض نسبته، وهو جيد جدًا لمرضى الضغط.
يعزز من عمل الجهاز المناعي لدى الإنسان، وهذا يكون له دور فعال في الوقاية من الإصابة ببعض الأمراض، والتي من بينها الأمراض السرطانية.
اعرف أكثر عن فوائد الكركديه لعلاج الضغط
يعتبر الكركديه من أهم الأعشاب التي لها فائدة كبيرة لمن يعانون من ضغط الدم المرتفع، وذلك لأنه غني ببعض المركبات والإنزيمات التي لها دور فعال في ذلك، ومن أهم منافعه لمرضى الضغط الآتي:
- يقلل من فرص الإصابة ببعض مشاكل القلب، والذي يكون المصاب بالضغط عرضة لها، حيث يقوم بتقوية عضلته، ويعمل على تفتيح الأوردة ويقي من إنسداد الشرايين.
- مدر جيد للبول، وبالتالي يسهم في إنزال النسبة المرتفعة، وتناوله بشكل عام يقوم بتنظيمه.
- يحتوي على بعض الإنزيمات التي لها دور في تقليل مستويات الضغط العالية.
ينشط الدورة الدموية ويتخلص من الكوليسترول
- يخلص الجسم من الكوليسترول الضار في الدم، والذي من دوره أن يؤثر على الضغط.
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية، وهذا ما يكون له دور في تحسين الصحة العامة للمريض.
ما هي أضرار الكركديه على الضغط؟
على الرغم من الكثير من المنافع الهامة لهؤلاء المرضى، والتي تكلمنا عنها في السطور السابقة، إلا أنه في حالة إستعمال هذا المشروب بشكل خاطئ، فإنه قد يسبب مخاطر أو آثار جانبية على الجسم، وتشمل الآتي:
- يسبب الإجهاض إن قامت الحامل بتناوله لخفض ضغطها، بالأخص في الشهور الأولى فهو غير آمن عليها في تلك الفترة.
يخفض الضغط ويرفع نسبة السكر في الدم
- عند تناول أكثر من كوبان من أكواب ذلك العشب في اليوم، فإنه يعمل على خفض معدلات الضغط عن المعتاد، وهذا ما يسبب هبوط وتسارع في نبضات القلب أو قلة بها، وقد يؤدي إلى الإغماء.
- لا يجب تناوله بكثرة للأشخاص الذين يعانون من الإصابة بمرض السكري، إذ يتطلب إضافة له كميات عالية من السكر، وهذا ما يشكل ضرر على مستوى الجلوكوز في الدم.
طريقة إستعمال الكركديه لعلاج الضغط
أما عن طريقة استخدامه الآمنة، والتي يجب أن يتم إتباعها من أجل الوقاية من الآثار الجانبية التي ذكرناها في السابق، فلا بد وأن تكون بهذه الخطوات الآتية:
- يُحضر كوب واحد من العشب، ويضاف في كمية تعادل لتر كامل من الماء.
- توضع المكونات على النار، وتترك حتى تصل لمرحلة الغليان ولمدة عشر دقائق فقط.
- يزال العشب، ويصفى تمامًا من الأوراق، ويحلى باستخدام كمية مناسبة من السكر على حسب الرغبة.
- يؤخذ بمقدار كوبين فقط في اليوم.
أهم العناصر الموجودة في الكركديه
- يوجد به عنصر الكالسيوم والحديد، والمغنيسيوم، وكذلك الفسفور.
- غني بالأحماض المتعددة، والتي من بينها حمض الفوليك والطرطريك والستريك.
- يحتوي على مضادات الأكسدة الفعالة والتي تشمل الكاروتين، والثيامين.
- يشتمل على فيتامين ك، أ، وأيضًا C.
