أضرار العرقسوس للضغط المرتفع

معلومات عن العرقسوس

معلومات عن فوائد العرقسوس للضغط
معلومات عن فوائد العرقسوس للضغط




يعد مشروب العرقسوس من المشروبات التي يعشقها كثير من الأشخاص وله مكانة كبيرة جدًا عند المصريين.

قد اشتهر أنه يعمل على رفع ضغط الدم بصورة كبيرة وقد يؤدي إلى الإصابة بمشاكل في الكلى لذلك يقلق من تناوله الكثير من الأشخاص.

لكن ما هي علاقة العرقسوس بمرض الضغط؟ وهل يؤدي تناول كميات محدودة منه إلى رفع مستوى ضغط الدم؟ وهل هذا المشروب يعد من المشروبات التي تعد مفيدة للأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المنخفض؟، وما هي فوائده للجسم؟ هذا هو ما سنتعرف عليه من خلال هذا المقال بالتفصيل.

أضرار العرقسوس للضغط

تعرف على فوائد العرقسوس لمرض الضغط من خلال السطور القليلة القادمة:

  • أكدت الدراسات والأبحاث أن تناوله بكميات كبيرة يؤدي إلى رفع مستوى ضغط الدم بصورة كبيرة، حيث أنه يساعد في احتباس الماء وتخزينه في الجسم لأنه يحتوي على قدر كبير من الصوديوم.
  • أكدت منظمة الصحة العالمية أن تناول جرعة تزيد عن 1500 مللي جرام من الصوديوم تؤدي إلى الإصابة بجلطات المخ وتؤدي إلى تدهور وظائف الكلى بصورة كبيرة.
  • يعمل على إبطال مفعول الأدوية التي تعمل على تخفيض ضغط الدم لذلك لا يجب أن يتم تناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع.
  • يتعارض مع الأدوية التي تحتوي على الصوديوم ويزيد من تركيزها في الدم مما يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.
  • قد يؤدي تناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع إلى الإصابة بالتسمم وذلك في حال تناولوا مقدار 30 مللي جرام منه بصورة يومية.
  • قد يسبب زيادة تركيز نسبة الأملاح والسموم في الدم خاصة مع أصحاب الضغط المرتفع.

فوائد العرقسوس للضغط المنخفض

هل يمكن لمرضى الضغط المنخفض أن يتناولون مشروب العرقسوس؟

  • الإجابة على هذا السؤال هي نعم يمكن لمرضى الضغط المنخفض أن يتناولونه لأنه يساهم في رفع مستوى ضغط الدم.
  • لكن في نفس الوقت لا يجب الإفراط فيه لتجنب الدخول في مشاكل صحية كبيرة لذلك لا يجب تجاوز الجرعة اليومية عن 100 مللي من هذا المشروب أو كوب كبير مرة واحدة في اليوم.

فوائد مشروب العرقسوس

بالرغم من أن مشروب العرقسوس قد يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية لأصحاب الضغط المرتفع أو للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع وظائف الكلى أو مرض القلب، لكن له الكثير من الفوائد الصحية مثل:

  • يتخلص من التهاب المفاصل والعظام والروماتويد.
  • يتغلب على مشاكل الجهاز الهضمي ويخلصك من عسر الهضم.
  • يقي من مرض السرطان حيث أنه يوجد به قدر كبير من مضادات الأكسدة.
  • يساهم في علاج اضطرابات الدورة الشهرية لدى السيدات.
  • يعمل على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد.
  • يساعد في رفع مناعة الجسم.
  • يساهم في الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي.
  • يقوم بتقوية بصيلات الشعر وإعادة النضارة إلى البشرة مرة أخرى.
  • يقضي على التهابات الفم ويقوي من صحة الأسنان ويقضي على رائحة الفم الكريهة.
  • يعالج المشكلات الجلدية مثل الصدفية والإكزيما.
  • يتغلب على مشكلة تكيس المبايض لدى السيدات.
  • يساعد في تنقية الدم من السموم.

القيمة الغذائية لمشروب العرقسوس

يحتوي العرقسوس على العديد من المركبات والعناصر الغذائية الهامة جدًا لصحة الجسم ومن ضمن هذه العناصر الغذائية:

  • البروتين والكربوهيدرات والألياف.
  • الدهون الأحادية غير المشبعة.
  • العديد من المعادن مثل الحديد والمنجنيز والصوديوم والبوتاسيوم والزنك.
  • فيتامين أ، وفيتامين ب 1، ب 2، ب 3، ب 5.
  • مضادات الاكسدة.

طريقة تحضير مشروب العرقسوس

يمكنك عزيزي القارئ أن تقوم بتحضير المشروب بهذه الطريقة:

المكونات:

  • نصف كوب من العرقسوس الجاف المطحون.
  • نصف كوب من الماء البارد.
  • نصف ملعقة من البيكربونات.

طريقة التحضير:

  1. يتم خلط المقادير السابقة معًا من أجل الحصول على عجينة لينة.
  2. توضع العجينة في شاشة وتوضع في الشمس أو في الفرن لمدة ساعتين حتى تختمر.
  3. توضع هذه الشاشة في إناء به 2 لتر من الماء.
  4. يترك لمدة 12 ساعة مع الضغط على الشاشة بصورة مستمرة من أجل الحصول على خلاصة العرقسوس.
  5. يصفى الخليط ويتم وضعه في زجاجة معقمة.

ما هي أضرار العرقسوس؟

قد يؤدي الإفراط في تناول مشروب العرقسوس إلى الإصابة بالكثير من المشاكل الصحية المختلفة وخاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة.

لذلك لا يجب تجاوز الجرعة اليومية منه سواء كان حلوى أو مشروب عن 50 مللي جرام في اليوم ولا يجب تناوله بصورة مستمرة.

من ضمن المشاكل الصحية التي يسببها عند الإفراط فيه:

  • الإصابة بالفشل الكلوي نتيجة إحتباس السوائل والأملاح في الجسم بصورة كبيرة.
  • أكدت الدراسات أنه يوجد في هذا المشروب مادة تشبه هرمون الكورتيزون والتي يؤدي زيادتها في الجسم إلى رفع سكر الدم بصورة كبيرة.
  • الإصابة باضطرابات في توازن الدم حيث أنه قد يعرضك إلى إنخفاض شديد في نسبة البوتاسيوم.
  • قد يصيبك بزيادة في ضربات القلب بصورة خطيرة لذلك لا يجب على مرضى القلب تناوله حتى ولو بكميات قليلة.
  • يؤدي إلى تركيز نسبة الأملاح في الجسم وكذلك قد يسبب لك إضطرابات في الغدة الدرقية.
  • اثبتت الدراسات أن تناوله بكميات كبيرة قد يؤدي إلى الإصابة بضعف في الإنتصاب لدى الرجال.
  • يحظر تناوله مع الأدوية التي تحتوي على الصوديوم او مع الأدوية التي تعمل على إدرار البول حتى لا يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.
  • اثبتت الأبحاث أن تناول كميات كبيرة من هذا المشروب تزيد من حدة أعراض الدورة الشهرية.
  • يحظر تناوله أثناء فترة الحمل والرضاعة حيث أنه قد يعرض الحامل إلى إرتفاع ضغط الدم ويصيبها بالولادة المبكرة، ويصيب الطفل الرضيع بمشاكل خطيرة.
  • لا يجب تناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من إرتفاع مستوى ضغط العين مما قد يعرضهم للإصابة بالجلاكوماالمياه الزرقاء“.

المصادر

1 ، 2

مقال مُميز:

اعرف أكثر عن أهم فوائد العرقسوس واضراره

أضرار العرقسوس للضغط المرتفع • موقع مصري
تعرف على أضرار العرقسوس للضغط المرتفع وفوائده للضغط المنخفض مع طريقة تحضيره وفوائده العديدة لجسم الإنسان بصفة عامة تعرف عليها معنا
Editor's Rating:
5



اترك تعليق

avatar