يعتبر التين الشوكي من أكثر الفواكه التي لها مذاق رائع ولها العديد من الفوائد الصحية للجسم ويستخدم كمضاد للحموضة ويساعد أيضًا على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم ويستخدم في العديد من الاستخدامات العلاجية حيث ينتمي إلى عائلة الصبار.
فوائد التين الشوكي لمرضى السكري
- يساعد بشكل كبير في تقليل نسبة السكر الموجود في الدم ويستخدم في معالجة إرتفاع الكوليسترول الذي يصيب مرضى السكري والذي يساعد على إنتاج الجلوكوز في الدم.
- يعمل على تقوية العظام لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم الذي يساعد على بناء عظام قوية .
- يساعد على النوم للأشخاص المصابين بالأرق والقلق بشكل دائم لأنه يحتوي على عنصر والماغنسيوم حيث يستخدم كمهدئ يساعد الجسم بشكل كبير على النوم.
- يستخدم كمضاد للالتهاب حيث يعالج التهاب العضلات والمفاصل والآلام وذلك عن طريق وضعه على المكان المصاب و تناوله بكميات مناسبة للإستفادة من فوائده العديدة.
- يعمل على تقليل أكسدة الكوليسترول ويتميز أنه يؤثر على مضادات الأكسدة.
يعالج مشاكل الجهاز الهضمي
- يساعد في معالجة آلام الهضم ويستخدم في تحسين عملية الهضم و علاج الإمساك لأنه يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية وبالتالي تساعد على تدفق البول وتنظم عملية الهضم.
- يتم استخدامه في معالجة قرحة المعدة حيث أوضح بعض الدراسات العلمية أنه يمنع الإصابة بقرحة المعدة والذي يحدث بسبب تناول كميات كبيرة من الكحول لهذا يفضل تناول كميات كبيرة منه في النظام الغذائي.
يدعم القلب ويقويه
- يستخدم في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لأنه يحتوي على مادة تسمى كانتينا
- يساعد في الوقاية من أكسدة المركبات الدهنية في خلايا الدم الحمراء والذي يساعد على تقليل نسبة الدهون في الجسم.
ينقص الوزن ويحرق الدهون
- يساهم على تقليل الوزن لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تعطي الإحساس بالشبع لوقت طويل ولا يوجد فيه كميات كبيرة من الدهون المشبعة والكوليسترول وبالتالي يساعد على حرق الدهون في الجسم.
- يحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين ب 6 وذلك يساند في تحسين التمثيل الغذائي في الجسم ويساعد على حرق الدهون بشكل فعال.
- يعمل على تنشيط عملية الايض في الجسم لأنه يوجد فيه نسبة كبيرة من المعادن والفيتامينات الهامة التي تساعد الجسم على الأداء الصحيح للأنزيمات.
يتخلص من مشاكل البشرة
- يساعد على تحسين صحة الجلد لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحافظ على الوقاية من الشيخوخة المبكرة.
- يساهم أيضًا في التخلص من التجاعيد والبقع التي تصيب البشرة.
يقوي مناعة الجسم
- يوجد فيه العديد من المواد الكيميائية والمركبات وكذلك مضادات الأكسدة التي تعمل على تقويه الجهاز المناعي في الجسم.
- يمنع تكوين الجذور الحرة في الجسم والتي تكون السبب الرئيسي في تكون الخلايا السرطانية.
- يستخدم كمضاد للسرطان ومضاد للالتهابات لأنه يحتوي على العديد من المركبات الهامة.
