ما هو العرقسوس؟
يعتبر العرقسوس هو واحد من أشهر الأعشاب التي يكثر استخدامها في الدول العربية، حيث يتم تحضيره على هيئة مشروب يكثر تناوله في فترات الصيام، وبالرغم من الفوائد المختلفة لهذا المشروب إلا أنه قد يكون سبب في التأثير على الصحة العامة للجسم، وذلك في حالة الإكثار من تناوله، وسوف نتعرف على بعض الأضرار الخاصة به.
معلومات عامة عن العرقسوس
- هو من فصيلة البقوليات، وهو نبات معمر.
- تكثر زراعته في الأماكن التي تحيط بالبحر الأبيض المتوسط.
- أكثر الدول استخدامًا له هي جمهورية مصر العربية، وسوريا، وآسيا وآوروبا.
- يختلف الطعم الخاص به على حسب الجذور التي يتم زراعتها، والتي تحتلف باختلاف المكان المزروع فيه النبات.
- يوجد منه أكثر من عشرة أنواع مختلفة في العديد من دول العالم.
- يستخرج النبات من شجرة تسمى السوس، وهو يعد جذورها.
ما هي أضرار العرقسوس؟
بعد أن تعرفنا على المميزات الخاصة بهذه الجذور، سوف نذكر لكم بعض الآثار الجانبية، والتي تنتج في حالة الإفراط في شرب هذا العصير، ومن بينها الآتي:
العرقسوس وضغط الدم
- هو مشروب جيد للأصحاء، لكنه في الحالات التي تعاني من مرض ضغط الدم المرتفع فإنه لا يتناسب تمامًا معهم، إذ أنه يرفع مستوى الضغط، وهذا ما يكون له تأثير كبير على الصحة بشكل عام.
- ينصح بعدم تناوله بكثرة، لأنه يرفع الضغط، وذلك للوقاية من الإصابة بمرض الضغط المرتفع في المستقبل، لذلك يفضل أن لا تزيد الكمية عن كوب واحد فقط في اليوم.
يسبب الصداع
- في الكثير من الحالات يؤدي إلى الشعور بآلام الرأس، وذلك نتيجة رفع معدل الضغط.
- كما أنه يقلل من بعض العناصر في الجسم، وبالتالي يحدث عدم توازن وينتج عنه الإصابة بالصداع.
يحبس السوائل في الجسم
- بالرغم من أنه مدر جيد للبول، إلا أنه في حالة الإفراط في استعماله يسبب حبس السوائل في الجسم.
- ينتج عنه عدة مشاكل مختلفة نتيجة تراكم الماء تحت الجلد، كما أنه يحبس الصوديوم أيضًا.
يتلف خلايا المخ
- مع الاستعمال المتكرر له يكون له دور في إحداث الإضرار على المخ حيث يتلف خلاياه.
أضرار العرقسوس للحامل
- قد لا يكون من العصائر الآمنة على المرأة بالأخص خلال فترة الحمل، لأن في حالة تناوله بكميات كبيرة يهدد حياة الجنين في الأشهر الأولى من الحمل ويتسبب في الإجهاض.
- يزيد من احتمالية حدوث الولادة المبكرة، وذلك إذا شربته الحامل في الأشهر المتقدمة من الحمل بكثرة.
- يسبب آلام شديدة في منطقة البطن من الأسفل، وذلك يزيد من التقلصات في منطقة الرحم، ويعمل على انقباضه.
فوائد العرقسوس للجسم
يحتوي على كميات عالية من العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات المختلفة، والمعادن، والتي لها دور كبير في مد الجسم بالفوائد التي يحتاج إليها، ومن بينها الآتي:
- يستخدم لرفع معدلات الخصوبة عند السيدات.
- ينشط الدورة الدموية في الجسم.
- يقي من العديد من الأمراض المختلفة التي تصيب القلب والشرايين، ويمنع من حدوث الجلطات.
- وجود مضادات الأكسدة به بكميات عالية يعزز من عمل جهاز المناعة، وهذا ما يساهم في وقاية الجسم من الإصابة ببعض الفيروسات أو الأمراض المختلفة.
- يعتبر بمثابة واقي من الأورام السرطانية، والتي تصيب الرجال بالأخص، والتي تتمثل في سرطان البروستاتا.
- يساعد على إدرار البول، وله دور في المحافظة على صحة الكلى.
- طارد للسموم من الجسم، وواقي للكبد من الأمراض الفيروسية والوبائية.
- يرطب البشرة ويزيد من جمالها ونضارتها، كما أنه يفتح لونها ويخلصها من البقع الداكنة.
- يهضم الطعام بشكل جيد، ويلين الأمعاء، وينظم الجهاز الهضمي بشكل عام.
- فاتح جيد للشهية.
- يمد الجسم بالطاقة بفضل احتوائه على البروتينات الهامة.
- يخفف من أعراض البرد ويهدئ الكحة بجميع أنواعها.
- يحسن من الحالة النفسية عند الإنسان وهو علاج جيد لمرضى الاكتئاب النفسي.
طريقة تحضير العرقسوس
يتم تناوله على هيئة مشروب سواء كان مغلي أو بارد من خلال تعريضه للنقع لفترة كبيرة، وتختلف طرق عمله على حسب الدولة والطريقة المتبعة لديها في تحضيره.
طريقة التحضير:
- يتم طحنه في الخلاط الكهربي، والحصول على بودرة منه.
- يخلط مع الماء للحصول على طريقة أسرع لتجهيزه.
يستخدم كعلاج من خلال تناوله مع خلطه مع القليل من العسل الأبيض مباشرة، ويؤخذ منه ملعقة يوميًا.
