ما هي أضرار كثرة تناول الزبادى بالليمون؟



ما هي اضرار الزبادي بالليمون؟

تزداد القيمة الغذائية لكل من الزبادي والليمون بوضعهما على بعضهما البعض، مما يعطيهما القدرة على منح الجسم بالعديد من الفوائد.

ما هي أضرار الزبادي بالليمون؟

رغم أنهما يقتنيان العديد من المزايا التي تزيد من أهميتهما إلا أن الإكثار منهما يؤدي إلى مضار كثيرة والتي منها:

  • برهنت بعض الأبحاث أن الإسراف في استخدامه من أكثر الدوافع التي تتسبب في الإصابة بالصداع النصفي.
  • يتكون من مقاييس عالية من الفيتامينات الهامة والضرورية لصحة وعافية العيون إلا أنه إذا لامس العين يحدث لها إحمرار شديد.

يضر بصحة الحامل

  • يعد الزبادي بالليمون مأمونًا فيما يتعلق بالسيدة الحامل عند استغلاله بالأقساط المعتدلة كبند من بنود البرنامج الغذائي المتبع.
  • إلا أنّه لم يتم حتى الأن معرفة ما إذا كان من الآمن استغلاله بالمقادير الضخمة في خلال مرحلة الحمل والرضاعة.
  • له تأثير مضاد على عافية السيدة الحامل، بدافع تركيبه على مقدار عال من الحامضات التي ينجم عنها الحرقان والإلتهاب.
مقال مُميز:

تعرف على فوائد الزبادي بالليمون قبل النوم

اضرار الزبادي للوجه والشعر

وعلى الرغم من تلك الفوائد التي يضفيها هذا الخليط على البشرة إلا أنه قد يكون ضارًا عليها في بعض الأحيان والتي قد تكون كالتالي:-

  • من الجائز أن يسفر أيداعه على الجلد إلى رفع معدل الإصابة باحتراقات الشمس، لا سيما فيما بالأفراد أصحاب بالبشرة المتحسسة.
  • إذا تزايدت كمية الليمون به عند وضعه على البشرة فأنه قد يؤدي إلى التهاب الأدمة.
  • الزيادة عن الحد في استغلاله للشعر، قد يفضي الى تلف ووقوع الشعر.

يؤثر بالسلب على الكلى

  • يسفر استهلاك كميات كبيرة منه بصورة كبيرة إلى تكون رواسب وحصى في الكلى، حيث أنه يتضمن على نسب عالية من الأوكسالات.
  • إن الأوكسالات الموجودة به تشترك في التخفيض من كمية المواد السائلة التي تأتي إلى الكلى الضرورية لإزاحة المواد السامة، والميكروبات من الكلى وتطهيرها.
مقال مُميز:

ما هو تأثير استخدام قناع الزبادي يومياً على الوجه؟

يحدث ضرر للفم والأسنان

  • من المحتمل ان ينتج عن تناوله كثيرًا بعض المضار التي تتلف مينا الأسنان مع بمرور الزمن، ولاجتناب هذا الأثر، ينبغي غسلها بالماء فحسب بعد تجرعه.
  • له أثر سلبي على عدد من الأشخاص، وذلك بموجب حموضته المرتفعة، لذلك يتحتم اجتنابه من قبل أي شخص يعاني من قرح الفم.
  • استخدامه مراراً قد يكون ضارًا بعافية الأسنان وباطن الحلق.
  • خواصه الحامضية من الممكن أن تؤدي إلى الإحساس بلسعة ولدغة في الفم.

ضرره على الجهاز الهضمي

  • إنَّ وضع الليمون على الزبادي بنسب كبيرة، يمكن أن يحدث تهيج المعدة، وهذا يحتسب عرض من مرض الارتجاع المعدي.
  • من المحتمل أن يؤدي إلى حدوث تقلصات هائلة في الأمعاء نتيجة اشتماله على معدل عالي من الأحماض.
  • يحدث في كثير من الأحيان ارتجاع في المريء ، وهو من أمراض الجهاز الهضمي.
  • الإفراط في تعاطيه يحدث قرح في المعدة وهى من أكثر العلل التي تنتاب الجهاز الهضمي خطورة.
  • رغم أنه له الكثير من الفوائد إلا أنه قد يسبب تكون عدد من الحصوات على المرارة.
  • يعمل استهلاكه باستمرار إلى دفع الجسم لتشرب مقاييس عالية من الحديد.
  • من أهم المركبات والأطعمة المتسببة في سيولة البول لذلك فتناوله بكثرة يزيد من إدرار البول.





اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.