ما هي أضرار التمر؟ وهل يصيب بالسمنة والربو؟



ما هي اضرار التمر
ما هي اضرار التمر

التمر له قيمة غذائية كبيرة وهو من الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات ويوجد منه الكثير من الأنواع ولكن بالرغم من فوائده فإن له أضرار سواء على الحامل في بداية فترة الحمل أو لدى من يتناولونه بإفراط، سوف نتعرف على كل ذلك من خلال الأسطر القليلة التالية.

 

تعرف على أضرار التمر

سوء امتصاص الفركتوز

  • إن الإفراط في تناول التمر يعمل على إحداث اضطراب في الجهاز الهضمي فيصبح الفركتوز موجود بشكل مركز في الأمعاء مما يتسبب في مشكلة بالجهاز الهضمي.
  • يشعر الشخص الذي يتناول الكثير منه بألم في البطن مع وجود إنتفاخات.

 

ما هي اضرار التمر للرضع

  • إن بعض التمور السميكة والجافة لا تعتبر صعبة على الأطفال الرضع لأنهم لا يتمكنون من مضغها بشكل جيد مما يحدث لهم ضيق في التنفس إذا تناولوها.
  • ينصح بتناوله للأطفال الأكبر في العمر وليس الرضع حتى لا يصابون بالإختناق.
مقال مُميز:

ما لا تعرفه عن فوائد حب الرشاد والتمر وتأثيرهم على الجسم

 

زيادة نسبة البوتاسيوم في الدم

  • إفراط الشخص في تناول تلك الثمار يعمل على رفع مستوى البوتاسيوم في الدم.
  • تصاب الكلى بالأضرار لمن لديهم مشكلة بها من الأساس لذلك لابد من مراجعة الطبيب لمن يعانون من قصور بالكلى قبل تناوله.

 

يسبب مرض الربو

  • تناول الأشخاص الذين لديهم حساسية له تجعلهم يصابون بالربو.
  • لا يجب على مرضى الحساسية تناوله لأنه قد يتسبب في إحداث مشاكل صحية بالجهاز التنفسي.

 

ما هي اضرار التمر على الرجيم

  • يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية لذلك لا يجب الإفراط في تناوله.
  • إستهلاكه بكمية كبيرة يؤدي إلى زيادة الوزن.

 

الإسهال المستمر

  • من ضمن مكوناته الكبريتات وهي عبارة عن مركبات كيميائية يتم إضافتها إلى الفواكه المجففة من أجل الحفاظ عليها وحتى تقضي على البكتيريا الضارة.
  • تناول الشخص الذي يعاني من الكبريتات لهذه الثمار يصاب بالإنتفاخ والإسهال وألم في المعدة وغازات.

 

أضرار التمر لمرضى السكر

  • إن تناوله لا يؤدي إلى الإصابة بالسكري ولكن تناوله يعمل على رفع السكر في الدم وتختلف أنواعه على هذا الأساس.
  • لا يجب على مرضى السكر تناول الكثير منه لأنه يعمل على زيادة نسبة السكر في الدم بشكل كبير.
مقال مُميز:

تعرف على فوائد التمر للأطفال والرضع

 

تعرف على أضرار التمر على الكلى

  • يحتوي على البوتاسيوم ولابد على الشخص الذي يعاني من مشكلة في الكلى أن يتجنب تناوله.
  • يجب إستشارة الطبيب قبل تناول التمور إذا كان لديك مشكلة في الكلى أو قصور شديد بها.

 

أضرار التمر على الحامل

  • بالرغم من أن تناول الحامل له مفيد إلا أنه في بداية فترة الحمل لا يجب عليها تناوله لأنه قد يتسبب في إحداث نزيف وانقباضات كبيرة في الرحم وتشنجات.
  • يعتبر غير صحي في بداية الحمل و أنسب توقيت لتناوله في الشهر التاسع حتى لا تحدث ولادة مبكرة.
  • زيادة تناول الحامل له في الأشهر الأولى قد يزيد من وزنها كثيرًا وقد تتعرض للإصابة بالبدانة وبالتالي قد يحدث لها سكر حمل.
مقال مُميز:

اعرف أكثر عن أهم فوائد التمر للحامل والجنين

 

اعرف أكثر عن أضرار التمر على الجسم

  • يؤثر بشكل سلبي على مرضى السكري لأن به نسبة كبيرة من السكريات.
  • يؤثر على مرضى القصور الكلوي لأن به نسبة عالية من البوتاسيوم.
  • لا يجب على الحامل تناوله في الأشهر الأولى من الحمل لأنه يعمل على زيادة خطر الإصابة بالنزيف والإجهاض وتقلصات الرحم.
  • يعمل على الإصابة بالإسهال والتلبك المعوي إذا تم تناوله بإفراط.
  • الإصابة بالإنتفاخ الشديد والألم في البطن لأنه يعمل على سوء امتصاص الفركتوز.
  • يمكن أن يتسبب في ظهور طفح جلدي أو الإصابة بالربو، أو رفع مستوى السكر في الدم.
  • لا يجب تقديمه للأطفال الرضع لأنه قد يغلق المجرى التنفسي لديهم مما قد يتسبب في إختناقهم.
  • قد يعمل على التسبب في حدوث خلل في الجهاز الهضمي.
  • قد يصاب الشخص بالبدانة إذا قام بتناول الكثير منه.

 

تعرف على العناصر والقيمة الغذائية للتمر

  • يحتوي على فيتامين أ، وفيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين د.
  • يدخل في تكوينه العديد من المعادن مثل الكالسيوم، والفسفور، والحديد، والصوديوم، والمغنيسيوم، والكبريت، والكلور.
  • يوجد به الكثير من فيتامين ج، والزنك، وحمض الفوليك.
مقال مُميز:

هل التمر مفيد للحامل؟ وكيف يقوي العظام ويعالج الأنيميا؟

 

فوائد التمر للجسم

  • يعمل على علاج الأنيميا لدى الأشخاص المصابين بها.
  • يمد الجسم بالطاقة الهائلة التي يحتاج إليها.
  • يسهل من عملية الهضم لدى الشخص البالغ.
  • يمد الجسم بالمعادن والفيتامينات الأساسية واللازمة له.
  • يعالج مشكلة الإمساك المزمن.
  • يسهل من عملية الولادة الطبيعية.
  • يقتل الديدان بالمعدة والأمعاء، ويقوي القدرة الجنسية.
  • يعالج عند تناوله الإلتهابات الروماتيزمية.
  • يعمل على تنظيف الكبد عن طريق طرد السموم إلى الخارج.
  • يعتبر حل مثالي لمن يعانون من مشكلة السمنة إذا قاموا بالإلتزام بحمية التمر مع الحليب أو الماء لأنه نظام غذائي مفيد وفي نفس الوقت سريع في إظهار نتائجه.
  • يعتبر من أهم وسائل حماية الأمعاء من الإصابة بسرطان الأمعاء.
  • يقوي عضلات الجسم وينشط الغدة الدرقية.
  • يمنع إصابة الأمعاء بالضعف ويكافح الدوار وله دور فعال في علاج الإحتباس البولي.
  • يعمل على تعديل حموضة الدم التي تتسبب في الإصابة بالنقرس و المرارة والحصوات.

المصدر

1






اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.