تعرف على خل التفاح
خل التفاح أو الخل الكيميائي كما يشتهر في كتب علاج الطب البديل وكذلك بكتب السنة هو أحد أنواع الخل التي تستخرج من الفاكهة وبالتحديد من التفاح بعد أن يتم تخمره ومعالجته وإضافة إليه الفيتامينات والأحماض الأمينية والتي تزيد من قيمته الغذائية.
يحتوي على الصوديوم والكالسيوم والبوتاسيوم ويحتوي على قدر كبير من مضادات الأكسدة والتي تعمل على رفع مناعة الجسم ويساعد في القضاء على الخلايا السرطانية ورفع مناعة الجسم وزيادة تنشيط الكبد والقضاء على الديدان، أما عن استخدامات خل التفاح فهي كثيرة للغاية وسوف نتعرف عليها بالتفصيل خلال السطور القادمة.
استخدامات خل التفاح لإفادة الجسم
له مجموعة كبيرة من الاستخدامات الكثيرة سواء الجمالية أو الطبية أو حتى في محال التنظيف والتعقيم ومن بين استخداماته ما يلي:
- يساعد في القضاء على التهاب الحلق حيث أنه يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والفيروسات ويمكنك أن تقوم بوضع ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء الفاتر واستخدامها كغرغرة ثلاث مرات في اليوم.
- يمكنك أن تقوم بصنع مطهر للحروق منه حيث أنه يحتوي على مضادات الأكسدة والتي تجدد خلايا الجلد ويحتوي على خصائص مطهرة للجلد وذلك عن طريق تخفيف خل التفاح بالماء أو استخدام المخفف على قطنة وتمريرها على الأماكن المحروقة او أماكن لدغات الحشرات.
- إذا كنت تعاني من القيء المستمر يمكنك أن تتغلب عليه عن طريق وضع ملعقة من خل التفاح مع ربع كوب من الماء الساخن وتناولها في الصباح.
- أكدت الأبحاث والتجارب أنه يساعد في التخلص من ترسبات الكلى الرملية ويساعد في التخلص من الأملاح الزائدة وذلك عن طريق تناول ملعقة من خل التفاح مع كوب من الماء بعد كل وجبة.
- يمكنك أن تتخلص من الأرق عن طريق تناول ملعقة من خل التفاح مع كوب من الماء الدافئ المحلى بعسل النحل قبل ساعة من النوم.
- يمكنك أن تتخلص من السعال عن طريق إضافة ملعقة من خل التفاح إلى ملعقتين من العسل الأسود وقطرات من الليمون ويتم تناول هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم، أما إذا كنت تعاني من السعال الشديد والمزمن يمكنك أن تقوم بتناول هذا الخليط مرة كل ساعتين.
- للتخلص من الدوالي يمكنك ان تستخدمه حيث أنه يعمل على ضمور الأوردة المصابة وذلك عن طريق دهن المنطقة المصابة بخل التفاح بصورة يومية لمدة شهر على الأقل ويفضل أن يتم ذلك في المساء.
- تستطيع أن تتخلص من التهاب المفاصل عن طريقه حيث أن به خصائص مضادة للالتهاب وذلك عن طريق تناول ملعقة من خل التفاح مع الماء بعد تناول الوجبات الثلاثة.
- يحتوي على البوتاسيوم النافع للقلب والذي يخصلك من تراكم الدهون في الشرايين مما يقي من الإصابة بتصلب الشرايين وذلك عن طريق تناول ملعقة من خل التفاح مع كوب من الماء الدافئ المحلى بالعسل بصورة دائمة.
- يحتوي على مواد تقاوم وتكافح تعرق الليل الزائد وذلك عن طريق وضع ثلاث ملاعق من خل التفاح مع لتر من الماء ودهن الجسم بالكامل بهذا الخليط قبل النوم.
- يساعد في التخلص من الدهون الزائدة ويزيد من تنشيط عملية حرق الدهون وذلك عن طريق تناول ملعقتين من خل التفاح في كوب من الماء قبل وبعد الانتهاء من تناول الوجبات وسوف تلاحظ النتائج بصورة سريعة.
- يقوم بالتخلص من البكتيريا والجراثيم التي تعيش بداخل جسم الإنسان حيث أنه يحتوي على مادة البوتاس والتي تقضي على الجراثيم بصورة كبيرة، وكذلك يحتوي على مضادات البكتيريا التي تمنع الخلايا البكتيرية من امتصاص الماء.
- يساعد في تطهير اليدين ويخلصك من اثار المواد الكيميائية خاصة بعد غسل الأواني لذلك احرصي على تدليك اليدين بخليط من دقيق الذرة وخل التفاح بعد الأعمال المنزلية لتعقيم اليد.
- يساهم في القضاء على البكتيريا والميكروبات ويساعد في طرد النمل وذلك عن طريق تخفيف خل التفاح بالماء ورش المنزل به بصورة مستمرة.
- يمكنك تنظيف وتعقيم السجاد عن طريق غسله به كما تستطيع تنظيف وتلميع الأرضيات به بصورة مستمرة.
استخدامات خل التفاح للبشرة
- يساهم في تجديد خلايا البشرة والقضاء على الجلد الميت ويساعد في تفتيح لون البشرة.
- يقضي على حب الشباب ويساعد في القضاء على الهالات السوداء ويقضي على اثار كلف الحمل.
هل خل التفاح مفيد للشعر؟
- يقوم بالقضاء على قشرة الشعر ويعمل على تطهير فروة الرأس بصورة كبيرة ويقضي على البكتيريا والجراثيم.
- يعمل على زيادة طول الشعر حيث أنه يساهم في تنشيط الدورة الدموية ويقوم بفتح مسام فروة الرأس، ويمكنك أن تقوم بإضافة خل التفاح مع الماء واستخدامه كغسول للشعر.
تعرف على القيمة الغذائية لخل التفاح
خل التفاح ذلك الكنز الساحر الذي لا يجب أن يخلو منزل منه حيث أنه يحتوي على مجموعة كبيرة من المعادن والفيتامينات والأحماض الهامة جدًا للحفاظ على صحة الإنسان الجمالية والطبية ورفع مناعته أما عن العناصر الغذائية التي يحتوي عليها فهي كالآتي:
- مجموعة كبيرة من المعادن مثل الكلور والبوتاسيوم والزنك والحديد والكالسيوم والصوديوم والماغنيسيوم والمنجنيز.
- معدن البيكتين وعلى حمض الخليك ويحتوي على الأحماض الأمينية.
- مضادات الأكسدة والألياف النباتية والكربوهيدرات.
- يعد من الأشياء قليلة السعرات الحرارية حيث أن كل كوب 250 جرام منه يحتوي على 50 سعر حراري فقط.
اعرف أكثر عن أهم اضرار خل التفاح
خل التفاح يعد من الأشياء الهامة والمفيدة لصحة الإنسان لكن الإفراط في تناوله أو تناوله بطريقة غير صحيحة قد يؤدي إلى الكثير من المشاكل الصحية ومن بين هذه المشاكل الصحية ما يلي:
- الإصابة بالتهاب المعدة وقد يؤدي لقرح المعدة حيث أنه يحتوي على قدر كبير من الأحماض.
- تناوله بصورته الخام يؤدي إلى مجموعة كبيرة من الحروق مثل حروق الفم والحلق، وكذلك يؤدي إلى تآكل مينا الاسنان وتدميرها.
- استخدامه بكثرة على الجلد قد يؤدي إلى حروق الجلد ويجب القيام باختبار حساسية للجلد قبل استخدامه بمساحات كبيرة.
- قد يتعارض مع بعض الأدوية وخاصة أدوية الأمراض المزمنة مثل القلب والسكر والضغط لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناوله إذا كنت تعاني من هذه الأمراض.
- يحتوي على قدر كبير من معدن البوتاسيوم والذي يؤدي زيادة تركيزه في الدم إلى الإصابة بهشاشة العظام بل قد يؤدي إلى الكساح.
- لا يجب تناول الأقراص المصنوعة من خل التفاح حيث أكدت جمعيات الغذاء العالمية أنها غير آمنة وغير صحية وقد تؤدي إلى الكثير من المشاكل.
قد يؤدي الإفراط في تناوله إلى الإصابة بعسر الهضم وعدم قدرة المعدة على الإفراغ.
