اعرف أكثر عن أهم فوائد زيت جنين القمح للجسم والشعر والبشرة

معلومات حول زيت جنين القمح



ما هي فوائد زيت جنين القمح؟
ما هي فوائد زيت جنين القمح؟

يستخرج زيت جنين القمح من جزء من النواة التي تكون حبات القمح، وهو منبعًا للبروتين النباتي، والزيوت الصحية، والألياف، كما أنّه غني بالمواد المعدنية، مثل الزنك، والفسفور، والماغنيسيوم، والبوتاسيوم وكذلك الفيتامينات، بالإضافة إلى بعض العناصر الغذائية الأخرى كالثيامين، والفولات.

وتبلغ نسبة  الزيت في جنين القمح من 10 إلى 15%، ويتميز بلونه الغامق إذا كان لايزال خام، وله رائحة نفاذة وطعم متميز، لكنّ عندما يتم تكريره يفقد الكثير من عناصر التوكوفيرول المتواجدة ضمن مكوناته.

كما أنه يتسم باشتماله على نسبة عالية من المركبات الغذائية النافعة للصحة، مثل مركبات التوكوفيرول، والكاروتينات، وبعض عناصر الكحول مثل البوليكوزانول، ومواد الفايتوستيرول، كما أنه ثري بمعدن الفسفور، علاوة على ذلك فإنه يعتبر مصدر هام للدهون الثلاثية.

فوائد زيت جنين القمح

  • يقف في وجه الكثير من الأمراض كالعلل التي تصيب القلب والأوردة الدموية.
  • يشفي من التهابات المفاصل والروماتيزم.
  • يقوم بتدعيم مهام الجسم والمخ .
  • يساعد الهيكل الجسمي على التوافق مع ظروف البيئة السيئة المحيطة به.
  • يساند في إبطاء الشيخوخة والهرم.
  • له دور عظيم فيما يتعلق بالأشخاص الذين تؤثر فيهم العوامل الخارجية والميكروبات حيث يعزز جهازهم المناعي.
  • يستخدم كدواء للأفراد الذين يعانون من التهاب في المجاري البولية حيث أنه يقوم بتنظيفها وتعقيمها.
  • عناصره الفعالة تساهم في التئام الجروح وشفائها بسرعة وعدم ترك أثار لها في موضعها.
  • يساند في تغذية الجهاز العصبي والتخلص من الجزع وتعكر المزاج.
  • يعمل على تغذية شرايين العين.
  • ويفعل مهام الكلى والكبد ويعمل على تنقيتهما من السموم وحمايتهما من الأمراض.
  • يمد البدن بالقوة الضرورية حتى يتمكن من إطالة المجهود.
  • يساهم بمهمة نشطة في القضاء على تشققات القدمين وجفافهما ويقوم بترطيبهما.
  • يلعب دور مزدوج ومتناقض في وزن الجسم فإذا تمّ استهلاك أقساط كبيرة منه فإنّه يسفر إلى زيادة الوزن بصورة واضحة وملحوظة، وبشكل خاص في مواضع المؤخرة والبطن والأجناب، وفي المقابل بإمكانه إنقاص الوزن الفائض، ومقاومة البدانة؛ حيث أنه يحرق الشحوم المتكدسة، ويعطي الجسد إحساسا بالشبع؛ وذلك نتيجة لشموله على مقدار كبير من الألياف الغذائيّة.
مقال مُميز:

تعرف على أخطر أضرار جنين القمح

فوائد زيت جنين القمح للبشرة

  • يشتمل على الكثير من العناصر التي تجعله أمنًا وصحيًا على البشرة والجلد لاشتماله على فيتامينات ب، ج، د.
  • كما أنّه يعمل على تحضير الكولاجين مما يمنحه خاصية سهولة الامتصاص عند تطبيقه على الجلد.
  • يساهم فيتامين (هـ) الذي يعتبر أحد أنشط مكوناته على تنعيم البشرة الدهنية وجعلها رطبة دائمًا، وذلك عن طريق تدليك الوجه به وغسله جيداً بالماء بعد وضعه ب 60 دقيقة تقريبًا.
  • علاوة على ذلك يمكن استخدامه كمزيل لبقايا مساحيق التجميل بإضافته إلى الغسول اليومي المعتاد للوجه مع تجنب ملامسته للعين.
  • تعمل مركبات الليثيسين المتواجدة به على مداواة إشكالات جدب الجلد وتشققه حتى تصبح أكثر مرونة وطراوة.
  • يشتمل على مركبات مضادة للأكسدة تقوم بدور الواقي الحريص على منع الأمراض من مهاجمة البشرة، إلى جانب استطاعتها على تجنب ظهور التجاعيد بالوجه وخاصة تحت العين.
  • كما أنه عند استعماله مع بعض الزيوت الأخرى بمعدلات متساوية، فإنه يساعد على حيوية الدورة الدموية بالأدمة، ويصلح الخلايا والأنسجة المتهتكة.
مقال مُميز:

ما هي اهم فوائد زيت جنين القمح للصدر؟

فوائد زيت جنين القمح للشعر

  • يشارك في رفع معدل نداوة ورطوبة فروة الرأس لأنه يتكون من فيتامين (هـ)، والأحماض الدهنية والتي تحتل مركزًا هامًا في ترطيب الشعر.
  • كما أن استغلاله بطريقة صحيحة وكميات مناسبة يسهم في إنقاص متوسط تكسر الشعر ليصير أكثر ليونة وشدة.
  • وكذلك يمنع ويعوق وقوع الشعر، حيث أنه يتألف من مجموعة من الفيتامينات منها فيتامين هـ ، ومهمته أنه يشارك في طلوع الشعر وتسريع معدلات نموه، عن طريق تشجيع نمو الشعيرات الدموية وتدعيم الدورة الدموية وتعزيز عملها، وهكذا تصير بصيلات الشعر تنمو بسرعة.

فوائد زيت جنين القمح للأطفال

  • تستتر فوائده للطفل في أنه يعاون على بناء هيكله البدني بصورة صحية وسليمة.
  • ويعمل على تفعيل حاسة التذكر لديه ويقويها.
  • ملئ بالمواد الهادفة التي تعمل على تكوين العظام، وبناء وحدات الجسد.
  • يستخدم كدواء لتليين المعدة وذلك لوقايتهم من الإمساك.
  • يمنحهم الهمة والنشاط لشموله على نسبة عالية من السعرات الحراريّة، كما يغذي الأنسجة ويقويها لتضمنه على الفيتامينات والمواد المعدنية.
مقال مُميز:

ما هي فوائد زيت جنين القمح للبشرة الدهنية وأهم وصفاته؟

الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي

  • يعمل على السيطرة على عدم تشرب الجسم لمعدلات عالية من الكوليسترول لاشتماله على عدد من عناصر الكحولات مثل البوليكوزانول، ومركبات الفايتوستيرول.
  • تتعاون مركباته حتى تساعد على تيسير عملية الهضم.
  • يقي بصورة كبيرة من التعرض لقرحة المعدة والإثني عشر.

يقي من مرض السرطان

  • يعمل على التقليل من فرص العدوى بالسرطان، كما أنه يساهم على العلاج منه، وذلك لأنه يتركب من مواد مضادة للأكسدة مثل فيتامين هـ.
  • يعاون بصورة كبيرة على زيادة مهام الجهاز المناعي ويحسن من أداؤه ويقويه، مما يقلل من خطر أنتشار عدوى السرطان بالجسم.

يحافظ على صحة النساء

  • يمنح المرأة الوزن المثالي الذي تسعى دائما للحصول عليه ويقوم بتثبيته.
  • يصون السيدات ويمنع تعرضهن لنوبات قلبية خاصة في مرحلة امتناع الدورة الشهرية وكذلك يحميهن من الأثار المترتبة على انقطاعها.
  • يعاون في رفع معدل الإخصاب سواء للأنثى أو الذكر.
  • يعاون السيدات لا سيما في غضون الحمل، وخاصة في المرحلة الأولى منه، على ترسيخ الجنين ومنع الإجهاض .
  • يقوم بالخلاص من الجراثيم والطفيليات التي تنشأ من الملامسة الجنسية أثناء الجماع.
مقال مُميز:

فوائد زيت جنين القمح للشعر واضراره وطرق استخدامه

القيمة الغذائية لزيت جنين القمح

يعتبر هذا الزيت من اكثر الزيوت ثراء بالمركبات الغذائية والصحية الهامة واللازمة لصحة الأنسان والتي توجد بمعدلات متباينة في النسبة والأهمية، ومن أهم هذه العناصر التي تشتمل عليها  كل ملعقةٍ كبيرة منه:

  • سعرات الحرارية بنسبة 120 سعر حراري.
  • المواد الدهنية بمقدار 13.6 جم.
  • الفيتامينات (فيتامين هـ بنسبة 20.32 جم، فيتامين ك بمعدل 3.4ملجم).

أضرار زيت جنين القمح

رغم كثرة فوائده إلا أن ذلك لا يمنع من وجود أثار جانبية له وخصوصا عن الإفراط فيه مثل:

  • من الممكن أن ينتج عنه بعض الأثار على الجهاز الهضمي منها الإسهال، والشعور بالغثيان، ويكثر من تراكم الغازات بالمعدة.
  • كما أنه قد يتسبب في الإحساس بالصداع، والدوخة، والغازات.
  • يحذر من استخدامه باي طريقة من الطرق من قبل الأشخاص المصابون ببعض فئات الحساسية، مثل حساسية الغلوتين، أو حساسية القمح، أو من أنداد فيتامين هـ.
  • يمنع منعا باتا الأشخاص الذين يقاسون من نقصان في درجات فيتامين ك من تناوله.
  • كما أنه يتسبب في كثير من الأحيان في بعض حالات النزيف.

لا يجب إضافته إلى أطعمة الأطفال إذا كان مصاب بالإسهال، أو يعاني من حساسية القمح.

المصادر

1 ، 2






اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.